علاج جفاف العين أمر بالغ الأهمية للحفاظ على رؤية واضحة ومريحة ومنع الضرر الطويل الأمد، لأن الدموع هي مادة للترطيب والبروتينات الخاصة التي تبقي العدوى تحت السيطرة، وغالبًا ما تعني العيون الجافة أن نظام الدموع لديك غير متوازن.
عندما لا توفر الدموع رطوبة كافية، فقد تلاحظ شعورًا بالرمل وكأن هناك شيئًا في عينك حكة احمرار رؤية ضبابية، حساسية للضوء في بعض الأحيان.
في كثير من الأحيان، يمكن تشخيص جفاف العين بناءً على الأعراض، ويستخدم أطباء العيون مجموعة متنوعة من الاختبارات بما في ذلك قياس إنتاج الدموع، وتقييم تكوين طبقة الدموع من أجل تأكيد التشخيص، وتعمل هذه الاختبارات على استبعاد المشاكل المحتملة الأخرى، مثل التهاب القرنية ، والتي يمكن أن تنتج نفس الأعراض.
علاج جفاف العين وطرق الوقاية
ما هو جفاف العين؟
جفاف العين مرض شائع يجعل العينين تشعر بعدم الراحة، وفي بعض الحالات يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل في الرؤية، ويحدث جفاف العينين عندما لا تنتج العينين ما يكفي من الدموع لتظل رطبة، أو عندما لا تعمل الدموع بشكل صحيح.
تغطي طبقة واقية من الدموع الطبقة الخارجية للعين، وتتشكل دموع جديدة في الغدد الموجودة حول العين وتحافظ على توازن مستوى الرطوبة في العين، هذه الطبقة الواقية مهمة للراحة ووضوح الرؤية، لكن قد لا ينتج بعض الأشخاص ما يكفي من الدموع للحفاظ على رطوبة العينين وراحتهما، وتُعرف هذه الحالة باسم جفاف العين.
وقد يكون جفاف العين أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي تعالج حالات مثل نزلات البرد والحساسية والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم، وقد تتسبب بعض المشاكل الصحية بما في ذلك مرض السكري ومشاكل الغدة الدرقية واضطرابات المناعة الذاتية مثل الذئبة أو متلازمة سجوجرن في جفاف العين.
يمكن لأي شخص أن يصاب بجفاف العين، ولكن قد تكون أكثر عرضة للإصابة بجفاف العين إذا كان عمرك 50 عامًا أو أكبر، أو ترتدي العدسات اللاصقة، أو إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من فيتامين أ أو أحماض أوميجا
إذا لم يتم علاج جفاف العين الشديد، فقد يؤدي ذلك أحيانًا إلى إتلاف القرنية؛ لذلك لابد من التشخيص المبكر للحفاظ على صحة العين.
تعرف ايضا على : الماء الازرق في العين
يمكنك التواصل معنا الآن في جفن لطب وجراحة العيون ، للاطلاع على الحالة المرضية وتلقي استشارة مجانية، أو للاستعلام وحجز موعد لدى جفن لطب وجراحة العيون في جدة اتصل على هذا الرقم 0541021545.
اطلع على مشاكل مرضانا والاجابة عليها ايضا عبر حسابنا على التيك توك .
أسباب جفاف العين وطرق علاجها
ينتج جفاف العين عن مجموعة متنوعة من الأسباب، لكن الشيخوخة هي العامل الأكثر أهمية، مع تقدم الناس في السن ينخفض إنتاج الدموع، ويمكن أن تشمل الأسباب الأخرى لجفاف العين ما يلي:
- عدد من الأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة، ومرض جريفز، والسكري، والتصلب الجلدي، ومتلازمة سجوجرن.
- التغيرات الهرمونية عند النساء بعد انقطاع الطمث وأثناء الحمل.
- عادات الرمش السيئة أثناء القراءة أو النظر إلى شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة من الزمن.
- بيئة جافة في الأماكن المغلقة.
- العدسات اللاصقة.
- بعض الأدوية بما في ذلك المهدئات ومضادات الهيستامين وبعض أدوية القلب ومدرات البول وحبوب منع الحمل وأدوية القرحة.
- يمكن لمكيف الهواء أو السخان أو الأشياء الأخرى من حولك أن تجفف طبقة الدموع لديك.
- يمكن أن يحدث جفاف العين إذا قضيت وقتًا طويلاً في النظر إلى جهاز الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي أو الهاتف الذكي.
أفضل علاج لجفاف العين:
علاج جفاف العين أمر ضروري لأنه إذا تُرِكَ جفاف العين دون علاج، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الأنسجة وتندب القرنية، ويهدف علاج جفاف العين إلى ترطيب العين وتقليل الالتهاب، وهناك عدد من الخيارات للتعامل مع جفاف العين، وتشمل العلاجات قطرات الدموع الاصطناعية والمراهم، وهذا هو العلاج الأكثر شيوعًا، وبينما تتوفر العديد من أنواع القطرات دون وصفة طبية، لا يوجد منتج واحد يناسب الجميع.
إذا كنت تعاني من جفاف مزمن في العين، فأنت بحاجة إلى استخدام القطرات حتى عندما تشعر أن عينيك بخير، وإلا فلن تظل رطبة بدرجة كافية، إذا جفت عيناك أثناء النوم، يمكنك استخدام منتج سميك، مثل المرهم، في الليل.
قد يختار طبيبك إغلاق القناة الدمعية أو القناة التي تصرف الدموع من عينك، قد يبدأ بسدادة مؤقتة مصممة لتذوب بمرور الوقت، بناءً على كيفية عملها، سيعرف طبيبك ما إذا كانت السدادات الدائمة ستساعد.
إذا كانت السدادات المؤقتة تعمل بشكل جيد، فقد ينتقل طبيبك إلى سدادات أطول أمدًا أو قد ينتقل مباشرة إلى سدادة طويلة الأمد، أو قد يختار إجراءً يسمى الكي، وتزيد هذه الإجراءات من مستوى الدموع عن طريق سد أنبوب مجرى الدموع الذي تمر من خلاله الدموع عادةً من عينك إلى أنفك.
من السهل إزالة سدادات الدموع، ولكن في بعض الأحيان تخرج من تلقاء نفسها أو تسقط في مجرى الدموع، يمكن أن تجعل عينيك تشعر بتحسن وتقلل من حاجتك إلى الدموع الاصطناعية.
يمكن أن يكون جفاف العين مرتبطًا بنقص هرمون التستوستيرون في الغدد الدهنية على جفونك، قد يعطيك الطبيب كريمًا يحتوي على هرمون التستوستيرون تضعه على جفونك، ويمكن لهذا الكريم أن يساعد الغدد الدهنية على العمل بشكل أفضل.
يمكنك استخدام قطرات العين الستيرويدية لفترات قصيرة، جنبًا إلى جنب مع التدابير طويلة الأمد، يمكن أن يساعد أيضًا إضافة زيت السمك أو أوميجا 3 إلى نظامك الغذائي.
لتلقي استشارة مجانية، أو للاستعلام وحجز موعد لدى جفن لطب وجراحة العيون في جدة اتصل على هذا الرقم 0541021545.
حل لجفاف العين:
- الدموع الاصطناعية أو المراهم.
- سدادات القناة الدمعية لمنع تصريف الدموع.
- القضاء على الجفاف والغبار.
- تعديل النظام الغذائي.
- زيادة الرمش.
- علاج المشاكل الطبية المصاحبة.
أعراض جفاف العين وكيفية التعرف عليها
علاج جفاف العين يبدأ بعد التشخيص القائم على ملاحظة الأعراض، والتي تشمل ما يلي:
- الشعور بالجفاف في العين والاحمرار.
- إفرازات في العين، مما يجعل العين تشعر وكأنها “مغلقة” بعد النوم.
- الشعور بوجود شيء ما في العين أو إجهاد العين.
- قد يحدث شعور بالحكة وكأن هناك شيئًا في عينك.
- حساسية للضوء.
- شعور بالوخز أو الحرقان في عينك.
- عدم وضوح الرؤية.
تأثير جفاف العين على الصحة العامة والنظر
علاج جفاف العين مبكرًا يؤدي إلى تجنب تأثير سلبي كبير على رؤيتك، حيث إن جفاف العين يؤثر على على المدى القصير والطويل، ويمكن أن يؤدي نقص التشحيم وإنتاج الدموع المناسبين إلى المشكلات التالية المتعلقة بالرؤية:
1.عدم وضوح الرؤية
تلعب الدموع دورًا حاسمًا في الحفاظ على سطح أملس وواضح على قرنيتك (الجزء الأمامي الشفاف من عينك)، عندما يتعطل غشاء الدموع، يمكن أن يسبب أضرارًا على سطح القرنية، مما يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية أو تشويهها.
2.الرؤية المتقلبة
يمكن أن يتسبب جفاف العين في تقلب رؤيتك طوال اليوم، مع فترات من الرؤية الواضحة تليها فترات من عدم وضوح الرؤية أو التشويه.
3.صعوبة المهام البصرية
يمكن أن تجعل العيون الجافة من الصعب أداء المهام التي تتطلب تركيزًا بصريًا مستمرًا، مثل القراءة أو استخدام الكمبيوتر أو القيادة، حيث تتعب العينان بسرعة أكبر.
4.زيادة حساسية الضوء والوهج
يمكن أن يتسبب جفاف العين في أن تصبح عينيك أكثر حساسية للأضواء الساطعة، مما يجعل من الصعب الرؤية في بيئات معينة، مثل القيادة ليلاً أو في ضوء الشمس المباشر.
5.تلف القرنية
يمكن أن يؤدي نقص التشحيم وإنتاج الدموع المناسبين إلى تلف القرنية، مما يؤدي إلى تندب وتقرح وحتى فقدان الرؤية في الحالات الشديدة.
6.زيادة خطر الإصابة بعدوى العين
تكون العيون الجافة أكثر عرضة للعدوى البكتيرية والفطرية، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة ويؤدي إلى مضاعفات أكثر شدة.
7.انخفاض حدة البصر
يمكن أن يسبب جفاف العين لفترات طويلة تغييرات دائمة في سطح القرنية، مما يؤدي إلى انخفاض دائم في حدة البصر.
8.زيادة خطر التهاب العين
يمكن أن يساهم جفاف العين في تطور حالات العين الأخرى، مثل التهاب الجفن أو التهاب الملتحمة، والتي يمكن أن تزيد من تعريض صحة العين للخطر.
9.انخفاض جودة الحياة
يمكن أن يؤثر جفاف العين المزمن بشكل كبير على حياتك اليومية، مما يجعل من الصعب أداء المهام الروتينية، والاستمتاع بالهوايات، والحفاظ على الراحة والرفاهية بشكل عام.
إذا كنت تعاني من أعراض جفاف العين، فحدد موعدًا مع طبيب العيون لدينا، يمكننا المساعدة في تشخيص السبب الكامن وراء حالتك وتطوير خطة علاج مخصصة لتخفيف الأعراض وحماية صحة عينيك على المدى الطويل.
تلقي استشارة مجانية، أو للاستعلام وحجز موعد لدى جفن لطب وجراحة العيون في جدة اتصل على هذا الرقم 0541021545.
أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف جفاف العين
علاج جفاف العين منزليًا هو أمر ممكن في الحالات البسيطة، فهناك علاجات منزلية مختلفة لتخفيف أعراضك، منها ما يلي:
- قطرات العين التي لا تستلزم وصفة طبية هي طريقة سهلة لتزييت العيون الجافة، ابحث عن خيارات بدون مواد حافظة للحد من التهيج.
- وضع كمادات دافئة على عينيك يمكن أن يزيد من الرطوبة ويساعدك على إنتاج الدموع.
- حاول أخذ فترات راحة متكررة من أجهزتك لأن الاستخدام المفرط أو المتكرر للشاشات له تأثير ضار.
- يزيد جهاز الترطيب من الرطوبة في الهواء، مما يجعله علاجًا مثاليًا للعيون الجافة والمتهيجة.
- جلوسك بالقرب من المروحة أو تحت فتحة مكيف الهواء سيؤدي إلى جفاف عينيك، لذلك من الضروري البقاء بعيدًا عن هبات الهواء المباشرة.
- أضف أحماض أوميجا 3 لغذائك واحرص هلى زيادة السوائل في جسمك لأن كمية السوائل المتاحة لعينيك تعتمد جزئيًا على إجمالي السوائل في جسمك.
- يمكن أن يؤدي تنظيف جفونك إلى فتح الغدد الدهنية المسدودة، مما يسمح برطوبة أكبر.
- اغسل رموشك باستخدام شامبو الأطفال اللطيف.
- ارتدِ النظارات الشمسية عندما تصبح حساسية الضوء مزعجة.
- يؤدي قلة النوم إلى تفاقم أعراض جفاف العين عن طريق خفض إنتاج الدموع، حاول ممارسة النوم الصحي.
- زيادة الرمش لزيادة رطوبة مقلة العين.
نصائح للوقاية من جفاف العين والحفاظ على صحة العين
علاج جفاف العين قد لا تحتاج إليه إذا كنت تتبع الإجراءات الوقائية المناسبة، وفيما يلي عدد من النصائح للوقاية من جفاف العين والحفاظ على صحة العيون بصفة عامة:
1.استخدام مرشح هواء عالي الجودة في المنزل في المدن الكبرى أو المناطق الأخرى ذات التلوث الجوي الشديد، واستخدام جهاز ترطيب في المنزل لإضافة الرطوبة إلى الهواء الجاف.
2.إذا كنت كثيرًا في منطقة عاصفة، ارتدِ زوجًا من النظارات الشمسية الملفوفة لتقليل فرصة هبوب الرياح مباشرة في عينيك وتجفيفها، وتذكر أن المراوح ومجففات الشعر يمكن أن تجعل عينيك جافة، لذا قلل من تعرضك لها.
3.تجنب دخان السجائر لأنه يمكن أن يهيج عينيك، ويمكن أن يزيد أيضًا من خطر إصابتك بجفاف العين في المقام الأول.
4.أرح عينيك كثيرًا وأغمض عينيك، يمكن أن يؤدي العمل على الكمبيوتر أو القراءة أو مشاهدة التلفزيون إلى جفاف عينيك، وحاول الرمش بشكل متكرر لمساعدة عينيك على استعادة بعض الرطوبة التي فقدتها.
5.جرب الدموع الاصطناعية، ويمكن أن تساعد أيضًا المواد الهلامية المرطبة.
6.يمكن أن يساعد وضع كمادات دافئة على عينيك في إطلاق الزيت في غدد جفنك، مما يساعد في تحسين جودة دموعك، أيضًا اغسل جفنك بعناية بقطعة قماش نظيفة وصابون وماء دافئ، واشطف عينيك جيدًا بعد ذلك.
7.إضافة أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل اللوتين وزياكسانثين وفيتامين أ وأوميغا 3 والتي توجد في الخضروات الورقية والكيوي والبروكلي والجزر والبطاطا الحلوة.
8.اشرب الكثير من الماء، حاول شرب 8 إلى 10 أكواب كل يوم.
أسئلة شائعة لعلاج جفاف العين
ما هي أعراض جفاف العين الشديد؟
بعض الأعراض الشائعة لجفاف العين هي حساسية الضوء، احمرار العينين، الشعور بوجود شيء في عينيك، مواجهة مشاكل أثناء القيادة في الليل، عيون دامع، إجهاد العين أو عدم وضوح الرؤية، الشعور بالوخز أو الحرقان أو الحكة في عينيك، مخاط خيطي في عينيك أو حولها.
كم يستغرق الشفاء من جفاف العين؟
تختلف مدة استمرار علاج جفاف العين من مريض إلى آخر، بالنسبة للبعض قد يستمر لبضع ساعات، وبالنسبة للآخرين قد يستمر لشهور تقريبًا، اعتمادًا على الوقت يمكن أن تكون المشكلات الأساسية إما مرض جفاف العين الحاد أو المزمن.
هل جفاف العين مرض؟
يمكن أن يكون جفاف العين مرضًا في حد ذاته أو أحد أعراض مرض آخر، مرض جفاف العين هو مرض حيث لا تستطيع الدموع ترطيب عينيك بشكل كافٍ لعدة أسباب.
هل تشفى العين من الجفاف؟
في معظم الحالات يحدث الشفاء في حال تلقي الرعاية الطبية المناسبة، لكن الإهمال قد يضاعف جفاف العين، ما يؤدي إلى التهاب أو تقرحات، وإذا لم يتم علاج جفاف العين، فقد يؤدي ذلك إلى تلف دائم. لذلك، من الأفضل علاج جفاف العين في أسرع وقت ممكن.
لتلقي استشارة مجانية، أو للاستعلام وحجز موعد لدى جفن لطب وجراحة العيون في جدة اتصل على هذا الرقم 0541021545.
